Est-ce que mon petit ami me manque de respect lors des disputes ?
Je ne comprends pas pourquoi, à chaque fois qu'il y a une dispute avec mon petit ami, il met toujours la faute sur moi. Il me manque de respect. J'aimerais comprendre si c'est moi le problème.
La réponse de Pauline Canin, psychologue TCC
La réponse de Pauline Canin, psychologue TCC
Il est pertinent de se questionner sur l'origine de ce sentiment de non-respect que vous ressentez. Est-ce lié à des paroles ou des gestes violents de la part de votre partenaire ? Est-ce dû à une attitude généralement irrespectueuse qu'il adopte envers vous ? Ou résulte-t-il systématiquement de vos disputes que vous avez toujours tort et qu'il a toujours raison ? Ces interrogations peuvent aider à mieux cerner la situation et les dynamiques en jeu. Il pourrait être bénéfique de discuter de ces points avec votre petit ami, dans un moment propice où les émotions sont moins vives. En abordant la manière dont chacun perçoit les désaccords et en exprimant vos propres sentiments par rapport à ce ressenti de non-respect, cela peut contribuer à clarifier les incompréhensions et à trouver des pistes pour gérer cette situation. Un aspect important pour gérer les conflits consiste à développer des compétences d'affirmation de soi, c'est-à-dire être capable d'identifier et de communiquer ses limites. Savoir énoncer clairement ses propres attentes et s'assurer que celles-ci sont respectées peut jouer un rôle crucial dans l'établissement d'une relation respectueuse et équilibrée. Les désaccords font partie intégrante des relations de couple, mais si un schéma récurrent de déséquilibre et de non-respect persiste à l'issue des disputes, il peut être judicieux d'explorer en profondeur ces dynamiques pour y remédier.