Delphine Py
12 rue Saint Louis
63200 RIOM
Tél Fixe : 04 73 64 16 25
Tél Port : 06 88 63 63 67
|
Présentation du Cabinet de Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) de Delphine Py, Psychologue Psychothérapeute à Riom et Clermont-Ferrand dans le Puy de Dôme (63).
Qu’est ce que les Thérapies Cognitives et Comportementales ?Les TCC regroupent des techniques validées scientifiquement qui interviennent sur le niveau cognitif, comportemental et émotionnel. Les TCC se distinguent des autres thérapies par le rapport collaboratif qui unit le patient au thérapeute. C’est une approche concrète, qui grâce à des objectifs et stratégies adaptés au patient permet d’évaluer régulièrement son évolution. C’est une méthode active dans laquelle le patient s’investit par la réalisation d’exercices. C’est une méthode interactive dans laquelle le patient est rendu expert de sa pathologie, par le biais de l’éducation thérapeutique.
Nos comportements fonctionnent en interaction avec les émotions et les cognitions (pensées) ; les TCC interviennent sur ces 3 composantes. COMPORTEMENTS Les comportements dysnfonctionnels ont été appris dans certains contextes puis maintenus par l'environnement. EMOTIONS La situation ne crée pas l'émotion mais c'est l'interprétation que l'on s'en fait. Les TCC aident à la prise de conscience et l'identification des émotions afin de se les approprier. COGNITIONS Les cognitions sont les pensées automatiques qui constituent le dialogue intérieur. Elles sont souvent rigides et à l'origine des émotions et des comportements. |
