Est-ce que je souffre d'un trouble alimentaire ?
Je me sens grosse. J'essaie de faire du sport et à chaque fois que je mange, je me force à aller aux toilettes. Je réduis considérablement ma portion de repas. Est-ce normal ? On m'a dit que je pourrais souffrir d'un trouble alimentaire, mais lequel ?
La réponse de Romane Liebaud, psychologue TCC
La réponse de Romane Liebaud, psychologue TCC
Bonjour, je comprends que vous vous trouviez confrontée à des défis importants en lien avec votre rapport à l'alimentation et à votre image corporelle. Il est louable que vous cherchiez à comprendre si vos comportements actuels pourraient indiquer la présence d'un trouble alimentaire. Premièrement, il est crucial de noter que la problématique des troubles du comportement alimentaire est complexe et qu'il peut être bénéfique de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un avis spécialisé. Un psychiatre ou un médecin pourrait vous aider à explorer plus en profondeur vos préoccupations concernant votre alimentation. De plus, vous pourriez envisager de consulter un.e diététicien.ne ou un.e psychologue spécialisé.e dans les troubles alimentaires pour recevoir un accompagnement adapté à votre situation. En ce qui concerne les troubles du comportement alimentaire eux-mêmes, il en existe plusieurs types principaux. L'anorexie se caractérise par une restriction calorique extrême, avec une volonté de perdre du poids de manière significative. Les personnes souffrant d'anorexie peuvent ressentir une peur intense de prendre du poids, avoir une vision négative de leur corps et chercher à contrôler leur alimentation de façon rigoureuse pour atteindre un corps plus mince. Par ailleurs, la boulimie se manifeste par des épisodes de consommation excessive d'aliments, suivis de comportements compensatoires tels que les vomissements, le jeûne, l'exercice physique intense ou la prise de laxatifs. Ce cycle de crises alimentaires suivies de comportements compensatoires peut entraîner une culpabilité importante et perpétuer un schéma difficile à briser. Enfin, l'hyperphagie boulimique se caractérise par des prises alimentaires compulsives, souvent accompagnées de sentiments de culpabilité et de honte. Ces épisodes peuvent conduire à une restriction ultérieure de l'alimentation, créant ainsi un cycle malsain de compulsions et de restrictions alimentaires. Il est primordial de reconnaître que ces troubles du comportement alimentaire peuvent avoir des répercussions graves sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces descriptions, il serait judicieux de solliciter l'aide d'un professionnel qualifié pour amorcer un travail thérapeutique visant à comprendre, traiter et surmonter ces difficultés. En conclusion, je vous encourage vivement à prendre soin de vous-même en explorant ces pistes et en envisageant un accompagnement thérapeutique adapté à votre situation. Il est essentiel de se sentir soutenu.e et compris.e dans ce processus de guérison et de transformation de votre rapport à l'alimentation. N'hésitez pas à rechercher l'aide dont vous avez besoin pour avancer vers un bien-être durable.