Comment surmonter le sentiment de culpabilité lié à un manque d'amour envers sa mère ?
Je me sens coupable mais je n'aime pas ma mère, ou du moins pas comme un enfant normal. J'ai tout essayé, mais le simple fait de lui parler ou de lui faire un geste tendre me révulse. J'ai beau forcer depuis des années, rien n'y fait. Je me sens mal de cette situation.
La réponse de Lisa Sauvage, psychologue TCC
La réponse de Lisa Sauvage, psychologue TCC
Bonjour, tout d'abord, je tiens à reconnaître la difficulté de la situation que vous vivez actuellement avec votre mère. Il est visible que cela vous affecte et engendre un sentiment de culpabilité, car vous ne parvenez pas à ressentir pour elle l'affection que vous estimez normale chez un enfant envers sa mère. Il est important de comprendre que chaque relation interpersonnelle, surtout celle entre parent et enfant, est unique et complexe. Ces liens se forgent dès l'enfance et évoluent en fonction des expériences vécues. Il serait bénéfique de réfléchir à ce qui provoque en vous cette difficulté lorsque vous tentez d'interagir affectueusement avec votre mère. Il pourrait être utile d'explorer les aspects de votre relation avec elle depuis votre enfance. Vous pourriez vous interroger sur d'éventuels manquements, sur le respect de vos besoins, sur d'éventuelles tensions passées ou sur la sécurité émotionnelle que votre mère vous offre. Ces réflexions pourraient être approfondies lors d'une démarche psychothérapeutique avec un professionnel tel qu'un psychologue. Il est essentiel de ne pas vous forcer à agir d'une manière qui vous dérange, mais plutôt d'essayer d'exprimer à votre mère les difficultés que vous rencontrez. Plus vous tenterez de créer un lien artificiel sans aborder ces problématiques avec elle, plus la situation risque de devenir pesante. Il serait préférable d'éviter cette sensation de malaise en cherchant des moyens différents de communiquer avec elle, que ce soit à travers des appels, des discussions ou des écrits. Ces alternatives peuvent être explorées de manière constructive pendant un suivi thérapeutique.