Comment faire face aux crises de boulimie compulsive accompagnées de nausées ?
Comment gérer les moments où je mange de manière compulsive sans pouvoir m’arrêter même quand je n’ai pas du tout faim, et alors que je ressens une envie de vomir ?
La réponse de Romane Liebaud, psychologue TCC
La réponse de Romane Liebaud, psychologue TCC
Il est essentiel de reconnaître que faire des crises de boulimie est un défi complexe et difficile à affronter. En tant que psychologue, une approche clé consiste à explorer les déclencheurs potentiels de ces crises. Il peut être utile d'identifier s'il y a eu des restrictions alimentaires sévères ou des jeunes volontaires qui ont précédé ces épisodes de boulimie, créant ainsi un schéma de restriction suivi de compulsions alimentaires. Il est également crucial d'explorer l'aspect émotionnel, en cherchant à comprendre si des émotions particulières ont précédé ces crises. Ces analyses préalables permettent de mieux appréhender les déclencheurs et le contexte émotionnel associés à ces crises, en utilisant des outils tels que l'analyse fonctionnelle en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC). La prise en charge des crises de boulimie implique souvent de travailler en collaboration avec d'autres professionnels de la santé, tels que des diététiciens et des médecins. Cette approche multidisciplinaire vise à offrir un soutien global en matière d'alimentation saine, d'activité physique et d'aspects psychologiques, notamment en utilisant les principes de la TCC. En comprenant les mécanismes de renforcement, les déclencheurs et les aspects émotionnels et cognitifs associés à ces situations, il est possible de prendre en charge ces crises de façon approfondie. En résumé, pour surmonter les moments de compulsions alimentaires et de boulimie, il est essentiel d'analyser les déclencheurs et le contexte émotionnel de ces crises. Une approche intégrée, faisant appel à des professionnels de différentes disciplines, peut offrir un soutien complet pour aborder à la fois les aspects physiques et psychologiques de ce trouble alimentaire complexe. Le travail en collaboration et l'utilisation des principes de la TCC peuvent contribuer à réduire le nombre de crises de boulimie et à terme, les éliminer complètement, offrant ainsi un chemin vers une relation plus saine avec la nourriture et les émotions.